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夏季养心:保持情绪舒畅、不动怒,不让高血压、冠心病有机可乘

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夏季,人的心火偏旺,容易脾气暴躁、烦躁不安。而心理、情绪与体内的神经、内分泌和免疫系统关系密切。当人受到负面情绪影响时,身体的免疫力会下降,容易患上各种疾病。尤其对于老年人而言,情绪剧烈波动后风火相煽,气血上逆,可引发高血压、脑血管意外等心脑血管病,危害更甚。因此,夏季要注意保持心情舒畅,尽量抑制怒火,防止意外发生。

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